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쑥 효능 열두가지 일상에서 바쁜 시간들을 보내면서, 건강을 유지하는 것은 어려운 일이 될 수 있습니다. 그러나, 우리의 면역력을 증진시키고 장기적인 건강을 유지하는 데 도움을 줄 수 있는 음식들이 있습니다. 그 중 하나가 바로 쑥입니다. 오늘은 쑥의 효능, 보관법, 부작용에 대해 알아보며 쑥을 꾸준히 섭취하여 건강을 다시 충전할 수 있는 방법에 대해 소개하겠습니다. 쑥이란?쑥은 성인병을 예방하는 데 중요한 역할을 하는 식물로, 4월에 주로 자주 보이는 건강식품입니다. 고대 한국에서도 이 식물은 이미 여러 가지 건강 효과로 알려져 있었고, 단군신화에서도 등장합니다. 쑥은 그 명칭인 '아엽'으로도 잘 알려져 있으며, 고대부터 다양한 약재로 사용되었습니다. 쑥은 성질이 따뜻하여 한의학에서 위, 간, 신장의 기능을 강화하고 복통.. 더보기

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