머위 효능 14가지
직장이나 육아 등으로 바쁜 일상을 보내고 있는 여러분, 체력과 면역력을 오래도록 유지하려면 건강한 음식을 꾸준히 섭취하는 것이 중요합니다. 오늘은 머위의 효능과 손질법, 보관법, 먹는 법, 그리고 부작용에 대해 알아보겠습니다. 건강을 회복하고 재충전할 수 있는 좋은 시간을 만들어보세요. 머위란?머위는 국화과에 속하는 다년생 식물로, 우리나라와 중국, 일본 등 아시아 지역에서 자생합니다. 머위를 일컬을 때 여러 가지 이름이 있지만, '머우' 또는 '머구'라는 명칭이 대표적입니다. 한약에서는 말린 뿌리줄기를 '봉두채', 꽃봉오리는 '관동화', 뿌리잎은 '관동엽', 꽃은 '봉두화'라 부르며, 또 다른 명칭으로는 '머굿대'도 있습니다. 머위는 보통 3월 말에서 4월 초 사이에 심으며, 한 번 심어놓으면 내년에도..
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