전체 글 썸네일형 리스트형 통풍에 해로운 음식 15가지 오늘은 통풍에 해로운 음식과 통풍에 좋은 음식을 다뤄보겠습니다. 붉은 고기, 말린 표고버섯, 맥주와 같은 음식들이 통풍에 좋지 않다는 것은 많은 사람들이 알고 있는 사실인데요, 나이가 들면서 건강을 관리하는 것이 중요해집니다. 이제 통풍에 해로운 음식들을 살펴보겠습니다. 통풍에 해로운 음식 15가지 1. 붉은 고기 우리는 종종 붉은 고기를 섭취합니다. 돼지고기, 소고기, 양고기 등을 자주 먹게 되는데, 이들 고기는 맛도 좋고 우리 입맛에 잘 맞습니다. 그러나 붉은 고기는 퓨린이 많이 포함되어 있어 통풍을 유발할 수 있습니다. 붉은 고기가 소화되면 핵산이 분해되어 요산이 생성됩니다. 이로 인해 통풍에 해로운 음식으로 분류됩니다. 물론 붉은 고기를 전혀 먹지 않기는 어렵지만, 과도하게 섭취하는 것은 통풍을 .. 더보기 이전 1 ··· 86 87 88 89 90 91 92 ··· 94 다음
